Recomanacions senderisme

Recomanacions per al senderisme per a la millor excursió o viatge a Barcelona.

Feu atenció en el seu equip, roba, menjar i seguiu les recomanacions per al senderisme d’un dia, la resta és a les nostres mans. A més, serà una gran experiència amb aquestes recomanacions senderisme.

Equip per a l’excursionisme

Roba

Botes de trekking. Pantalons llargs de trekking (fibra sintètica). Primera capa (fibra sintètica). Jersey. Capa aïllant: folre polar.
Capa superficial – Gore-tex. Tallavents (per a protecció pluja i vent). Folre polar gruixut. Buf – Barret (per a protecció contra el vent i sol). Guants. Pantalons de pluja (en cas de predicció de pluja).

Equip

Motxilla (capacitat de 25 a 30 litres). Protector de motxilla. Navalla. Ulleres de sol. Crema protectora (pell i llavis). Bastons de trekking. Telèfon mòbil. Llanterna. Paper higiènic. Càmera de fotografiar.

Menjar per un dia d’excursió

Respecte al menjar les recomanacions per al senderisme són: Portar dos entrepans, fruita, ganyips, xocolata. Cantimplora amb un litre o més d’aigua.

Botes per a l’excursionisme

Bastons de senderisme

Com ajustar correctament les botes

Equip per a l’hivern i neu